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O melado de cana de açúcar é rico em ferro, cálcio e magnésio. Fornece energia, auxilia no desenvolvimento dos ossos e contribui com o sistema

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Criado no oriente médio o Falafel é um bolinho frito de grão-de-bico ou fava moídos, normalmente misturados com condimento.   Ingredientes: 500g de grão de

O clima vai esquentando e o que mais queremos é um prato refrescante e saboroso, não é? O Ceviche é um dos pratos mais conhecidos

Esta receita é especial, um brigadeiro Vegano criado pela Alana Rox.   Ingredientes: 3 colheres (sopa) de óleo de coco 3 colheres (sopa) de farinha

O biscoito de gergelim é uma ótima opção de lanche ou para comer com o café e com o chá.   Ingredientes 1 ½ xícara de

Por  Luana Zapelini   O abacate foi por muitos anos considerado o vilão, hoje há comprovações que ele é um alimento com alto teor de gordura do

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Todo mundo que inicia uma dieta, inicia com pelo menos uma semana de detox. Não é por menos, o detox ajuda a reduzir o inchado,

O CHEF VICTOR MORAES preparou uma receita de dar água na boca para você preparar o quarto antes. Rendimento: 2 porções   PARA A SALADA:

O purê vai bem com qualquer coisa, e o purê de cenoura além de gostoso, traz os benefícios da cenoura de uma forma diferente do

Vai receber a família ou amigo e quer fazer algo de aperitivo? Além das oleaginosas você pode fazer um patê saudável e gostoso para acompanhar

Já ouviu falar em FARINHA DE SORGO? Esta farinha pode substituir tranquilamente a farinha de trigo. E a melhor notícia, AJUDA A EMAGRECER, devido ao

O pão é o queridinho na mesa dos brasileiros no café da manhã ou aquele cafezinho da tarde, mas sabermos que ele não é saudável.

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